地域の自立した健康づくりを支援

こころワークショップ

「こころワークショップ」

21106805_1461388903958239_8857722756236515601_n

 

 

 

 


イギリスの医師エドワードバッチ博士
のメンタルケアメソッドや、カウンセリング理論、
心理学をもとに、現役医師や教育者が監修した
ワークショップです。

ワークに参加することにより、以下の事が期待できます。

捉えづらい「感情」を理解することや
ご自身やご家族、社会とのコミュニケーションを円滑
することを目的にしています。
情緒的ソーシャルトレーニングとしてのスキルも
身につけられます。

◆各テーマ毎に38種類の感情を学びながら
潜在的な感情を掘り下げ、自分の心を
深く理解します。

◆受講者と心をシェアすることで
気持ちが楽になり、病気の原因となる
「マイナス感情」を癒すことができます。

◆1クール、半年間のワークを通して
ご自身のメンタルケアや、
ご家族や周りの方のケアもできるように
なります。

◆コミュニケーションに必要なスキルを
学べるため、日常生活が楽になります。

お申込みフォームこちから

こんな方に

・感情表現することに苦手意識のある方

・コミュニケーションが苦手な方

・自分や家族の心のケアをしたい方

・職場やコミュニティで心のケアを実践したい方

・グループ型セッション(みんなで対話しながらの答えを見つけるワーク)
に興味がある方

◆参加者様の声

・自分の感情を理解することで、他人の感情も
理解出来るようになり、職場でのぎこちなさも
緩和された。

・目に見えない感情がきっちり38種類に分類
されているので、空気が読めない自分にも理解
しやすかった。

・発達障害故の情緒不安を持っている息子(小学高学年)
に伝える事で、言葉で理論的に不安な気持ちを伝えあう
事ができるようになった。
学校でのコミュニケーションも出来るようになってきました。

・普段、仕事と子育てに追われてなかなか自分だけの時間が
とれなかった。毎月1回、自分の心と向き合う贅沢な時間が
持てたことがよかった。

・参加者の皆さんとの交流も楽しかった。

18057696_1337895942974203_5056298990104650128_n

 

 

 

 

 

【ワーク詳細】

◆全6回 1クール(月1回開催)

◇参加人数:10人

◇参加費:(6回一括払い)
ぐんまHHC会員 6,000円
ぐんまHHC非会員 10,000円
*初回現金にてお支払いください。

ぐんまHHC会員登録についてはこちらからご覧ください。

開催場所:ぐんまHHC事務局
(太田市本町29-1
ものづくりイノベーションセンター2階5号)

講師:三田章子(ぐんまHHC認定講師)
サポーター:佐伯幸子(郡馬県スクールカウンセラー)

講師プロフィール
三田章子(みたあきこ)

相模女子大学学芸学部卒。
幼い頃から感受性が強く、過敏体質で、
学校や会社の組織の中で
「生きづらさ」を感じながら社会生活を送る。
パニック障害、産後鬱を抱え、
ADHDの傾向ありとの診断を受けたことがきっかけに、
自然療法に出会い、学びを深める。

H28年11月、NPO法人ぐんまHHCの設立に参画。
現在同NPOの事務局長を務める。
病状を自然療法で治癒した経験を通して
「心の病は必ず治る」ことを伝える為の
講演や講義を行っている。

上毛新聞第25期オピニオン委員として
「発達障がい」に関する記事を執筆中。

三田証明書写真

 

 

 

 

 

◆テーマと日程(全6回)

時間:10:00~12:00

第1回 10月27日(金)
テーマ「恐れ」
人間の本能である「恐れ」に関する
感情理解とワーク

第2回 11月10日(金)
テーマ「迷い・葛藤」
本来の目的から外れ、消耗してしまう
「迷い」に関する感情理解とワーク

第3回 12月 8日(金)
テーマ「現実逃避」
物事の本質を見失っていがちな、
「逃避」に関する感情理解とワーク

第4回 1月12日(金)
テーマ「生きづらさ」
生きているのが辛くなるような
感情理解とワーク

第5回 2月9日(金)
テーマ「コミュニケーション」(1)
人間関係を円滑にする為の
感情理解とワーク1

第6回 3月9日(水)
テーマ「コミュニケーション」(2)
人間関係を円滑にする為の
感情理解とワーク2

お申込みフォームはこちらから

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © ぐんまHolistic Health College All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.